城邦护卫队08

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春节假(jia)期，英(ying)歌在海外多个国家街头上演，受到人们的关注(zhu)与赞美；各地游客不远千(🚮)里来到潮汕，只为现(🐳)场一睹(🍾)英歌芳容。

城邦护卫队”王春青表示，如今，瑞豹已经(🤟)成长为一个(ge)拥(yong)有完整自主产品序列的自行车品牌(🌍)。

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城邦护卫队”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间(jian)非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极(ji)低，运(yun)动员(yuan)要承受巨大压(ya)力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法(🤛)是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场(chang)时(shi)是要走着还(🕢)是跑着，上场(chang)后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪(qiang)前脑子(zi)里应该是什么状(😍)态……“以不变(bian)应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方(fang)法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视(🐖)眼，他上场总是(😻)看不清对手(🕰)，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说(💠)，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目(😙)现场观(🏡)赛。 新华社记(ji)者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初(🚯)，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点(⛹)却抓不住(👠)、过不(🌐)去了，急得(de)她下来一趟甚至(💉)会大喊：“我想把(🌔)那个（岩）点拆了！”改(👶)动作是为了提高攀爬效率(✅)。 别看速度攀岩(yan)的赛道是固定的，但(dan)每个运动员爬的方式(📍)都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练(🌞)(lian)变得(🐗)富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿(yan)着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动(🐋)，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道(😀)(dao)上的岩(🙆)点分布并不在一条直线上，但如果能力(✒)够强，有些(xie)选手可以不借助(zhu)太偏左或偏右的岩点(🚑)。 赛(sai)道上一(🗓)共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四(si)个就能到顶(🚏)，女选手由于力量和爆(bao)发力大多弱于男选(xuan)手，要使用的岩点会多一些。 因此(💔)，如果(guo)女选手想要更快，学习男(nan)子(🛫)动作便是一种必然。