珍爱如血05

珍爱如血”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会(🍱)，因此容错率极低，运动员要(🐶)承受巨大压力，也极易被现场任(🍿)何(💢)风吹草动影(ying)响。 钟齐鑫给(🈴)队员们的解决办法是：第一，把参赛流(🈂)程写(xie)出来，详细到上场(🎞)时是要走着还是跑着，上场后做准备工(gong)作是先试踩出发踏(🌦)板还(hai)是先抓握岩(✴)点，听(🙃)枪前(qian)脑子里(li)应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序(xu)化攀爬”。 第二，掌握调节心(xin)理的方法，适当(⚾)增强一些钝感力。 “我们有个队员(⏯)是近视眼，他上场总(zong)是看不清对手(🎺)，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳(wen)。 ”图为观众在巴(ba)黎(li)奥运会攀岩项目现场观赛(sai)。 新华社记者高静摄(🧝)不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作(🗓)，并且陷入了瓶颈，平(🛴)时能顺利通过的岩点却抓不住、过(👷)不(🌃)去了，急得她下来一趟甚至会大喊(han)：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀(pan)岩(yan)的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都(🐒)不同，钻研新的路线和动作，会(hui)让外人看着一成(cheng)不变的(de)训练变得富有(🏸)挑战起来。 “理想的(de)速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现(xian)太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准(zhun)赛道(dao)上的岩点分布并不在一条直线上(shang)，但如果(guo)能力够强，有些选(xuan)手可以不借助太偏左(zuo)或偏右的岩点。 赛道(dao)上(shang)一共20个(👶)大手点，顶尖男选手只需要使用十(🥗)三四个就能到顶(ding)，女选手由于力量和爆(🕷)发力大多弱(🙀)于男选手，要使用的岩(yan)点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习(😱)男(nan)子动作便是一种必然。

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珍爱如血技术特征向审美质感的转化之难，可见一斑。

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珍爱如血”当质疑袭来，一味地解释都显得苍白无力，一味地退让也只(zhi)会换来更多的蔑视。 他强由他强，清风拂山岗；他横任他横(heng)，明月照大江。 超越自己，才是我们的星辰大海在日复一日的艰苦磨砺中，中国运动员用足(🔉)够实力和实际行动说明：我(wo)们的目标从不是向(🏿)其他(ta)人证明自己，而是我们是否(⤴)超越了自己的(de)极(ji)限(xian)，我们是否真正彰(📔)显了自古(🔡)传承至(🍩)今的中华(📽)体育精神，是否真正弘扬了奥(🈹)林匹克运动精神——这才(🛸)是我们(🤵)的星辰和大(da)海。